YURURAN日記

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作るって心癒される
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    久しぶりに、手軽なケーキを焼いてみた。
    季節の果物ブルーベリーをのせて。
    気持ちいい体験。

    ボランティアで保育園に演奏に行くときの、衣装に、キャラクターや動物の似顔絵を描いたワッペンを作ることになり、友人と共に、ワッペンの下書きをした。
    書いたり塗ったりするのって・・・気持ちいい。

    生きている以上ストレスを感じないようにはできないですが、できるだけ溜め込まないように気をつけています。
    セルフケア―やストレスケア―。人によって何をするかは違うと思います。
    私は、作ること、好きな音楽を聴くこと・・・なのかなと思います。
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